Οι υπερβολικές πιέσεις της ζωής μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, τα οποία δεν συνδέονται πάντα εμφανώς με την ένταση.
Κάποια συμπτώματα που μπορούμε να δούμε είναι η αδυναμία χαλάρωσης, η συναισθηματική αστάθεια, τάση για κλάμα ή νευρικότητα χωρίς προφανή λόγο, πονοκέφαλοι, υπνηλία ή ακόμα και αϋπνία.
Η Ολιστική Θεραπεία εστιάζει στις ανάγκες του σώματος του μυαλού και του πνεύματος και αυτό ισχύει ιδιαιτέρως για όλες τις καταστάσεις που χαρακτηρίζονται ως «νεύρα». Οι φυσικές εκδηλώσεις των νευρικών διαταραχών μπορεί να είναι η αϋπνία, ταχυπαλμίες, οι πονοκέφαλοι. Στις συναισθηματικές εκδηλώσεις περιλαμβάνονται ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, θυμός ή ενοχή, ενώ η έλλειψη αποφασιστικότητας ή το συναίσθημα κενότητας μπορεί να αντανακλούν ένα συναισθηματικό κενό.
Τα βότανα μπορούν να δράσουν στα τρία αυτά επίπεδα. Το Σταυροβότανο είναι ένα καλό παράδειγμα: είναι αποτελεσματικό ηπατικό τονωτικό και με χαλαρωτική νεύρινη. Όταν λαμβάνεται στη μορφή του Ανοοιάματος Bach, είναι ωφέλιμο για τα τελειομανή, ελαφρώς ιδεοληπτικά άτομα που προσπαθούν να κάνουν πολλές δουλειές ταυτόχρονα. Σε πνευματικό επίπεδο, μπορεί να αυξήσει την κατανόηση και την ψυχική συνειδητότητα. Τα βότανα επηρεάζουν το μυαλό και τα συναισθήματα με τρόπους που τώρα μόλις αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε. Υπάρχουν αναφορές για αρωματικές χημικές ενώσεις από αιθέρια έλαια που φτάνουν στο τμήμα του εγκεφάλου που δρα ως κέντρο των συναισθημάτων και παίζει κάποιο ρόλο στη μνήμη. Δεν είναι λοιπόν να απορεί κανείς που οι μυρωδιές έχουν τόση ικανότητα να ανακαλούν γεγονότα του παρελθόντος ή που τα αρωματικά βότανα μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματά μας.
Ποια βότανα θα μας βοηθούσαν;
Παρακάτω θα σας αναφέρουμε μερικά από τα βότανα που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν επαρκώς στο άγχος και την ένταση.
• Anemone Pulsatilla – Aνεμώνη:
Tονωτικό των νεύρων και αναλγητικό, με κατασταλτική δράση, χρήσιμη για τη νευρική ένταση και τα σεξουαλικά προβλήματα.
Πάρτε μέχρι 1 ml Βάμμα τρείς φορές την ημέρα ή φτιάξτε έγχυμα με 500gr σε 500ml νερό. –
Προφυλάξεις χρησιμοποιήστε μόνο το αποξηραμένο φυτό.
• Scutellaria Lateriflora -Σκουτελάρια :
Χαλαρώνει και αποκαθιστά το κεντρικό νευρικό σύστημα, ωφέλιμη για την εξασθένηση των νεύρων.
Πάρτε το έγχυμα ή το βάμμα ή πάρτε κάψουλες με βότανο σε σκόνη.
• Stachys Officinalis – Μπετονικα :
Κατασταλτικό και ηρεμιστικό για το νευρικό σύστημα, ωφέλιμη για την εξασθένηση των νεύρων τις φοβίες και την εξάντληση.
Πάρτε το έγχυμα ή το βάμμα ή πάρτε κάψουλες με βότανο σε σκόνη.
Προφυλάξεις οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν εμετό, αποφύγετε τις υψηλές δόσεις στην εγκυμοσύνη.
• Verbena Officinalis – Σταυροβότανο:
Χαλαρωτική Νευρίνη με τονωτική επίδραση στο ήπαρ.
Πάρτε το έγχυμα ή το βάμμα.
Προφυλάξεις: αποφύγετε στην εγκυμοσύνη.
Οι ολιστικές θεραπείες δεν αντικαθιστούν τις θεραπείες τις οποίες σας προτείνει ο γιατρός σας. Σε κάθε περίπτωση, πριν ακολουθήσετε μια θεραπεία επικοινωνήστε μαζί μας προκειμένου να σας συμβουλέψει ένας ειδικός.
